El sentido común en el resfriado común

El catarro común es  una causa de consulta muy frecuente en AP sobre todo en los meses de frio. A pesar de las múltiples campañas poblacionales informativas la gente sigue acudiendo al médico de familia por mocos, tos irritativa o otros síntomas menores y no sólo una vez, sino que en muchas ocasiones se acude nuevamente al médico por aquello de “ no se me pasa” o “ no me ha hecho nada el medicamento” ( que suele ser  paracetamol)

La Cochrane ha realizado una revisión sobre el tema analizando más de 5000 estudios, tratando de aclarar la veracidad sobre los múltiples consejos en cuanto a remedios no exactamente farmacológicos (“remedios caseros”)  utilizados para tal fin. Aquí teneis sus conclusiones:

Suplementos de zinc.- Parece que el consumo de preparados de zinc reduce la duración y severidad de los síntomas del catarro común en personas sanas, pero se necesitarían más estudios para ver el impacto en personas con enfermedades crónicas y para establecer la dosis óptima a tomar

Equinácea.– La conclusión de la Cochrane es que mientras los preparados a base de equinácea pueden ser beneficiosos para los asultos, no está claro que lo puedan ser en la infancia

Vitamina C.-  Los revisores encontraron que la ingesta de vitamina C no ejerce efecto sobre el número de catarros pero tiene un “modesto pero consistente efecto” en reducir la duración y severidad de los síntomas

Ajo.–  El ajo es un remedio casero muy popular y parece que exista alguna evidencia de laboratroio que indica que este producto tiene propiedades antibacterianas y antivíricas. Sin embargo se advierte sobre los posibles efectos secundarios como son el mal olor y erupciones cutáneas

Vapor inhalado.- La revision concluye que no hay pruebas suficientes en este momento para afirmar que el vapor funciona

Ingesta de líquidos.- No se disponen de ECAs que nos permitan realizar tal afirmación ¡!!!

La Cochrane no dice nada acerca de las gárgaras de miel y limón, de la manzanilla, de cebolla, etc, etc pero tal y como dice el título de este articulito utilicemos el “common sense on common cold”  y demos a la población información veraz y contrastada y como poco “ demos información”

Enlace :  http://au.news.yahoo.com/thewest/lifestyle/a/-/health/13581503/common-sense-on-common-cold/

Feliz  Domingo